unerwiderte Liebe und Depressionen - geschrieben am 4. Dezember 2012

wie geht es dir heute? Fühlst du dich schon besser?

Sofern es dir nicht weh tut und deinem Studium nicht schadet (da du weniger
Zeit fürs Lernen etc. hast), spricht meiner Meinung nach nichts dagegen, dass
du weiterhin zu ... in die Vorlesungen gehst und ihre Folien korrigierst. Ich
hoffe für dich, dass du aber trotzdem in erster Linie an dich denkst, damit
du eines Tages nicht bedauerst, dass du deine Energie/Gefühle/Zeit etc. auf
... "verbraucht" hast. Solange du dir keine Hoffnungen machst und weiter
funktionierst und dich selbst und andere Dinge nicht
vernachlässigst und zufrieden bist und es dich freut ... zu sehen, sehe ich keinen
Grund, warum du es lassen solltest, in ihre VO zu gehen. Wenn du aber
mit dem Ganzen unzufrieden bist und in eine Art Spirale und Waswärewenn-Denken oder
eine Nostalgie und Wunschdenken bzw. eine Fantasiewelt verfällst, die dein Leiden
prolongiert, so fände ich es besser einen klaren symbolischen und mentalen (wenn auch
vielleicht schmerzhaften) Schnitt zu machen bzw. den Entschluss zu fassen, dich von
... völlig (mental, physisch, emotional) zu distanzieren.

Meine .. meinte vor einigen Tagen als in ... der zweite ... stattfand, dass sicher
so einige eine andere Abhängigkeit/Sucht durchs Rennen ersetzt hätten und dass dies
gesünder ist.

Bin zwar alles andere als eine Fachfrau, aber ich finde, dass es nicht schaden
kann jeden Tag (wegen Sonne und Vitamin D) raus zu gehen, selbst wenn die
Sonne nicht scheint. Vielleicht kann das Depressionssymptome ein wenig
lindern. Es gibt zudem etwas, was man hier Sonnen-Yoga nennt. Man schaut
dabei als Anfängerin (ohne [Sonnen-]brille) mit offenen Augen entweder morgens bis zu einer Stunde nach
Sonnenaufgang in die Sonne für einige wenige Sekunden oder abends bis zu
einer Stunde vor Sonnenuntergang. Man steigert die Dauer jeweils um einige Sekunden
und reduziert sie, wenn man eine gewisse Höchstdauer erreicht hat, wieder langsam und
kontinuierlich. Genauere Infos findet man sicher online. Angeblich haben sich
manche Menschen so von diversen Krankheiten komplett geheilt (so
genannte Wunderheilungen).